adult-1850925_1280

Försäsongsträning 20/21

Detta års försäsongsträning kommer se lite annorlunda ut än tidigare år.
Vi kommer erbjuda fler pass samt ett mer varierat utbud än förut. Vi har också försökt att anpassa oss efter den rådande Covid-19 situationen och erbjuder därför följande i ert medlemskap.

Gäller familjemedlemskap samt enskilt medlemskap.

Som ni ser finns det stora möjligheter, 3 pass i vecka,  till att komma i grym form till säsongen 2021!!

Mysfys i Lindbergaskola

Måndagar
V45 – V13
Tid: 18.30 – 19.30

Samling: Lindberga skola
Ledare: Emil Hedrén

Detta är en fysiskt krävande cirkelträning där vi främst arbetar med vår kroppsvikt som redskap. Hård träning, men inriktad på lekfullhet och att ha skoj. Passar alla som har fokus på att träna, men också vill hänga med sina kamrater under icke cykelsäsong, gammal som ung. För de som vill bli riktigt slut startar vi med löpning utomhus kl.18.00. OBS! Inomhusskor utan svart sula!

Ingen anmälan krävs

Traillöpning

Onsdagar
V45 – V1
Tid: 17.55 – 19.00
Samling: Klubblokalen
Ledare: Johan Dovemark

Vi springer ca 45-60min. Beroende på deltagare delar vi gruppen. Passar träningssugna ungdomar samt vuxna. Glöm inte pannlampa.

Ingen anmälan krävs

Utecirkel

Söndagar
V45 – V1
Tid: 17.55 – 19.00
Samling: Klubbstugan
Ledare: Jennie Persson

Utecirkel vid klubblokalen. Cirkelfys, innehållande både kondition och muskelträning. Passar ungdomar och vuxna. Tag med handskar och kläder efter väder.

Ingen anmälan krävs.

Watt-pass

Onsdagar
V2 – V13
Tid: 19.15 – 20.15
Plats: Friskis
Ledare: Mats & Lotta Eliasson

Watt-pass på Friskis, 20 platser med Corona anpassade avstånd. Passar träningssugna unga och vuxna. (Längd över 135cm)

Anmälan kommer att komma upp på Varbergs MTB:s hemsida en vecka innan start.

Spinning och styrkepass

Söndagar
V2 – V13
Tid: 18.00 – 19.30
Plats: Atletica
Ledare: Mia Hederström

Kombinerat spinning och styrkepass på Atletica. 20 platser i vanlig spinningsal, ej utökat avstånd. Passar träningssugna unga och vuxna. (Längd över 135cm)

 Anmälan kommer att komma upp på Varbergs MTB:s hemsida en vecka innan start.

Dela inlägget

Dela på facebook
Dela på print
Dela på email