situps-cartoon

Försäsongsträning

Mer info kommer höst 2022 för vintersäsong 2022/2023

Onsdagen den xx November startar fysträningen för våra medlemmar.
Den riktar sig till Ungdomar, Vuxna och barn från 7år.
Är du under 10 år tränar du med din ombytta aktiva förälder på plats.

Träningen är tuff men kul som sjutton. Du som är med är inte rädd för att ta i och bli riktigt trött.
18-18.30 kör vi löpning utomhus.
18.30-19.30 har vi träning inomhus.
Du bestämmer själv om du är med på utomhuspasset eller inte.
OBS! skor som inte färgar golvet eller varit utomhus!!!!

Fysträningen gör dig inte bara stark, den bjuder på skratt och gemenskap.
Minst lika viktigt!

Gäller familjemedlemskap samt enskilt medlemskap.

Som ni ser finns det möjlighet till att komma i grym form till säsongen 2022!!

Mysfys i Lindbergaskola

Onsdagar
V45 – V13
Tid: 18.00-18.30 – 19.30

Samling: Lindbergaskola
Ledare: Emil Hedrén

Detta är en fysiskt krävande cirkelträning där vi främst arbetar med vår kroppsvikt som redskap. Hård träning, men inriktad på lekfullhet och att ha skoj. Passar alla som har fokus på att träna, men också vill hänga med sina kamrater under icke cykelsäsong, gammal som ung. För de som vill bli riktigt slut startar vi med löpning utomhus kl.18.00. OBS! Inomhusskor utan svart sula!

Ingen anmälan krävs

Dela inlägget